What de hellll gebeurt er eigenlijk tijdens je cyclus? Tijdens je cyclus spelen verschillende hormonen een rol. En of je cyclus nou 20, 24, 28 of zelfs 35 dagen duurt, no worries, de FASES van je cyclus zijn hetzelfde. Winter, lente, zomer, herfst. Want: die verschillende hormonen komen op verschillende fases aan ‘de macht’ en regeren de boel een beetje, met alle gevolgen van dien. Je kunt ze als een soort hostile take-over zien, als piraten, en een beetje passief of defensief de boel uitzitten, OF, en daar zit ‘m het feest, je kunt ze inzetten. Je kunt erop leren zeilen, zodat het je verder brengt. If you can’t beat them…
Deze handige samenvatting heb ik gemaakt op basis van het boek 'De Cyclus Strategie' van Masie Hill. Leestip voor wanneer je er meer over wilt lezen!